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鼻炎加盟最新动态

鼻炎加盟店教您预防鼻炎和鼻窦炎发作2017/11/30

  漫长而寒冷的冬季,不仅是感冒和急性鼻炎的高发季节,同时有慢性鼻炎和鼻窦炎病史的人,也容易因受冷感冒、烟雾尘埃污染、化学品过敏等因素导致慢性鼻炎和鼻窦炎复发。所以,要注意预防感冒和急性鼻炎及慢性鼻炎、鼻窦炎发作。

  预防鼻炎和鼻窦炎发作,最好从初秋开始就坚持运动锻炼,加强肺功能锻炼,天气好时到户外活动,呼吸新鲜空气,提髙呼吸道御寒和适应能力。锻炼强度以不感到疲劳、舒适为宜,选择适合自己的锻炼项目,可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、打太极拳、慢跑等。寒冷季节要注意防寒保暖,随天气的变化及时增减衣服,外出时注意戴口罩和围巾,预防冷空气刺激,以防发生伤风感冒和急性鼻炎,尤其要注意预防细菌感染。同时要尽量避免与感冒发热病人接触,少去人群拥挤、空气污浊的场所,要加强室内通风,保持空气新鲜。在饮食调理上宜选择清淡易消化且富有营养的食物,可适当多吃新鲜蔬菜和水果,切记戒除烟酒。总之,只要做好预防和调养护理工作,就能够预防感冒和急性鼻炎,预防和减少鼻炎和鼻窦炎的发作,使其患者安全过冬。

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